剛剛過(guò)去的2019 年愛(ài)牙日的活動(dòng)副主題是“ 刷牙漱口用牙線(xiàn)潔牙護齦促健康”。飯后應使用牙線(xiàn)或牙間刷輔助清潔牙間隙，徹底清潔牙齒。

那么如何正確使用牙線(xiàn)呢？ 首先拉出長(cháng)度為20~40 厘米的牙線(xiàn)（軸式牙線(xiàn)），用包裝盒上的金屬刀片切斷。然后雙手纏繞牙線(xiàn)兩端，固定后以拉鋸式運動(dòng)滑進(jìn)牙縫中。這個(gè)操作要小心，因為用力過(guò)頭會(huì )傷害到下面的牙齦。先向同一方向拉緊牙線(xiàn)兩頭，呈V形（如圖），之后上下滑動(dòng)，從牙齦下面到牙齒上端，重復2~3 次。接著(zhù)換另一方向，做重復動(dòng)作。

然后把牙線(xiàn)滑出牙縫，換一段干凈的牙線(xiàn)，對下一個(gè)牙縫進(jìn)行操作，直至所有的牙縫都清潔完畢，最后應漱口清潔。

本文來(lái)源：保健時(shí)報